SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • DT Miko-pomaaału co celu

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 23 DT Trening A 3 obwody 1) Wznosy nóg z leżenia - x 25 2) Wspięcia na palce (na1nodze) –(5kg) x20 3) Przysiady plie – (13kg) x25 4) Wymachy „donkey kicks” – (1,5kg) x 25 5) Superman -max 6) Pompki męskie max powtórzeń - x11, x9, x6 7) Taśma („podciąganie na drążku”) - x30 8) Pompki w podporze tyłem - x15....nadal masakra MISKA: [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6467 Data: 2014-03-19 20:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na chóój tu pisać o insulinie. ludzie którzy mogą ją wykorzystać to mały %,duża część,nie powinna brać saa a co dopiero,nakręcanie się na insuline. Thebille nie zdają sobie sprawy,co mają w ręku. Te informacje niech krążą w innych kręgach. Jeżeli o mnie chodzi to bym,rozdawał slin każdemu chętnemu. Kolejny etap naturalnej selekcji. Ale jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2012-01-18 07:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle stany podgoraczkowe...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej Krates;) Tak cere mam nawet ladna;) Jestem w miare opalony ... ale tak juz powaznie, to mam juz wyniki krwii i moczu. Mocz mam OK, jalowy,pH - 5, SG - 1.020 Tylko krew - opad zbyt niski !!! 1mm po godzinie - gdzie norma dla mezczyzn zaczyna sie od 3mm/g. Wskazywaloby to chyba na nadkrwistosc, co nie? Poza tym mam troche za malo trombocytow- [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2002-08-10 09:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic z tym gardlem;/ help:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O shit tos mnie wystraszyl co twoim zdaniem mam nie brac tego antybiotyku ;/? kur no ja tesh sie zdziwilem bo w sumie on kosztowal tylko 8 zl;/ jeszcze oprocz tego mi dala nystatyne tesh dziwnie jest opisywanannic jush z tego nie rozumiem a czuje sie coraz gorzej;/ pier... niechce isc 3 raz do lekarza ech a to jush 5 dzien :( co ja mam zrobic;( [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2006-03-30 18:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ZACZELIŚCIE KIEDYŚ TEMAT DOTYCZACY PCT.tYLKO ZE TAK OGOLNIKOWO.iNTERESUJE MNIE JAK TO ROBI rOBERT I KULTURYSCI PRO.Tylko wiecej faktow.Jak to sie ma do spadkow, srodki jakie wykorzystuje,szybkosc dzialania.Poprostu konkrety.I dlaczego macie takie zle zdanie na temat clomidu lub hcg. tego sie nie dowiesz, najpierw clomid nolva i hcg to byl smiech [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 12:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie tylko w polsce nie chce zmieniac, ale NA CALYM SWIECIE, a najzabawniejsze jest to iz im bardziej rozwiniety i bogaty kraj tym mniej chce im sie zmieniac i robic, przez zasrany socjalizm, z ktorego JA teraz korzystam, ale co mam nie brac jak daja?%-) to moj obywatelski obowiazek%-) Wyjatkiem sa tylko Islandczycy, jak narazie najmilszy i [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 16:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym łączyć NITROBOLON II???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie czytałem że warto brać z mono ale czemu właśnie z kreatyną w końcu w Nitro ona jest. A co do kreatyny vitalmaxa to chyba lepiej kupić 300g Treca bo jest tylko 2zł droższa:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 14:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstotliwość treningów

    Post
    Trening w domu

    Najpierw zwiekszasz liczbe powtorzen, pozniej serii a na koncu obciazenia. Wieksze obciazenia na tym etapie nie sa wg wskazane poniewaz szybko dojdziesz do swoich maxow. jak rowniez starajac sie brac jak najwiekszy ciezar bedziesz oszukiwal. Nie raz widze na silowni "zawody" kto wezmie wiecej na sztange na biceps hehe tylko g.... to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2011-03-22 08:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol a lysienie

    Post
    Doping

    Ok z lysieniem juz wiemy,a co z prostata?czy trzeba brac np.proscar?? proscar (finasteryd) blokuje enzym aromatazy przez co nie dopuszcza do konwersji testosteronu do dht przy pomocy owego enzymu ale stanazolol jest pochodną dht i nie musi konwertować zeby wykazywać działanie zbliżone do dht bo sam łaczy sie z receptorami, czyli najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7883 Data: 2005-12-29 23:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.dobrze pamietasz, 2.łatwiej bylo by jakbys napisał do czego masz dostep 3.j/w 4.j/w nie masz sie co martwic, beda to ilosci sladowe , a takie info to dla alergików , imo ON mozesz brac 5. nie wiem za bardzo co dokladnie masz na mysli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2016-02-01 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie efedryny

    Post
    Doping

    No dobre jest ! Bierz tak jak Tobie jest najwygodniej nie jest prawdą żeby brać o stałych porach...co do Omega3 to łykaj do posiłków jak chcesz możesz między możesz nawet z tą efką (tylko tu własnie nie wiem czy tłuszcz nie utrudni wchłonięcia efki ale raczej nie) pytanie tylko po co ? I to i to możesz łykać jak chcesz ważne żeby był ten odstęp 30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2006-02-27 19:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa 2010

    Post
    Doping

    branie bomby na poczatku robi z reszty cyklu wielka dupe jak dla mnie takie cos jak napisales juz robilem kiedys i chyba nawet nieraz dlatego odpada.. co do srodkow jestem zdecydowany, tylko czasem czytam ze lepiej nie laczyc antka z deka np, a wolalbym opinie kogos kto bral i z doswiadczenia powie. moze ogolne pytanie, czy antek nie jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-02-23 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest używany w pojedynkę aby osiągnąć odpowiedni efekt dzienna doza powinna wynosić minimum 320mg. Andriol polecany jest szczególnie dla tych, którzy dopiero zaczynają brać sterydy anaboliczne. Te osoby odczują zwiększenie siły i równie często przyrost masy mięśniowej. Skutki uboczne stosowania Andriolu to przede wszystkim skutki związane z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 2005-06-23 14:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz insa

    Post
    Doping

    Inse przynajmniej z 3x ed zaczynając od tych 5ciu Co do propa to tak jak kolega wyzej. takie ci cisniene wyj**ie ze beret siny. Jak prop 100% steżeniem to oczy masz poza oczodołami %-) bo przy tej dawce co napisałes to lepiej wogóle tego nie brac. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2014-07-31 12:51:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2014-07-31 12:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek+prolo+winko

    Post
    Doping

    z tego co tu wyczytałem http://www.sfd.pl/ZACZYNACIE_KOKSOWA%C4%86%2C_MACIE_PROBLEMY_-_CZYTA%C4%86!!!-t132079.html hcg brac do konca cyklu a potem odstawic i pct zrobic samym clomidem 1 0300mg 2-11dzien 100mg 12-21 dzien 50mg dobrze zrozumiałem bo nieukrywam ze sie lekko zamotałem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2009-07-19 01:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uszaty a co ja mu napisałem ?? Chyba nie trzeba potwierdzać co chwila słów innych ? A co do autora tak jak pisałem gainera bierz jak nie możesz zjeśc pełno wartościowego posiłku to jest żarcie w proszku a białko możesz brać po BCAA tak do 20-30 min Albo dorzucić do śniadania i później problem z BCAA po treningu będzie załatwiony ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2008-03-24 11:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    powiedz mi po co kombinujesz tyle?? masz podstawowe ćwiczenia wielostawowe? jesteś w stanie je wykonać? jesli tak to bierzesz i ćwiczysz to jest na 6-8 tyg najprostrzy zestaw ćwiczeń tylko brać i pakować..nie wiem po co ci te alterantywy??? dałem ci propozycję reszta należy do ciebie. mam nadzieję że jakoś pomogłem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2012-10-26 09:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cienie pod oczami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " Ja mam jasne cienie pod oczami, nie wiem czemu a chodze teraz na solarium i nie zakladam okularkow... " Więc to raczej depigmentacja, w 'Poradach medycznych' odpisałem ci co warto brać "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy do redukcji polecacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ileś tam białka to mit ? Posiadam w tej chwili BCAA mega caps, kiedy powinienem to przyjmować ? -rano w dni nietreningowe będe robił aeroby na czczo/ przed czy po mam to brać? (20-30minut bieg lub jazda rowerem) -w dni treningowe ładować to w siebie przed czy po treningu ? Z tego co wyczytałem to 1g na kg masy ciała mam zjadać. Co myślisz o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2011-05-17 18:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki które brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (czyli 400%DZ) Myślę,że nie będę musiał kupować tego MZB tylko będę brał to co mam i ewentualnie dokupie.Cynku mam i to sporo witamine b6 też tylko nie wiem jaki magnez brać.Szukam i szukam i malo gdzie napiszą ile jest czystych jonów magnezu w tych preparatach.Mam jeszcze 2opakowania Asparginu w którym jest 250mg magnezu i 250mg potasu i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2007-09-13 01:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)